Diario de Valderrueda
Consejos de la Guardia Civil si realizas actividades de montaña en Semana Santa
miércoles, 21 de abril de 2021, 15:40
SEMANA SANTA 2021 - MONTAÑA

Consejos de la Guardia Civil si realizas actividades de montaña en Semana Santa

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Consejos de la Guardia Civil si realizas actividades de montaña en Semana Santa.

Ante la llegada de la Semana Santa y el aumento del turismo dentro de Castilla y León, la Guardia Civil pide seguir esta serie de recomendaciones.


Guardia civil greim 4


Ante la llegada de la Semana Santa y la posibilidad del aumento del turismo dentro de la Comunidad Autónoma de Castilla y León, en especial en zonas de montaña, se alerta desde la Guardia Civil a las personas que realicen actividades de montaña, que sigan los siguientes consejos:


1º.- Acuda en grupo a la montaña pues es peligroso ir solo. Se aconseja un mínimo de 3 personas para moverse en montaña.


2º.- Madrugar y planificar con antelación la actividad que vayamos a realizar. Conozca el terreno.


3º.-  Cuente con equipo suficiente y adecuado a la actividad. Siempre hay un equipo mínimo que debemos llevar independientemente de las condiciones metereológicas (ropa interior de repuesto, prendas de abrigo, gafas, gorra, impermeable, agua, comida, brújula ó GPS y cartografía).


4º.- Mantenga un entrenamiento físico adecuado: el esfuerzo de una ascensión no termina en la cumbre ya que a veces los descensos son tan exigentes como la propia subida. Debemos dosificar nuestras fuerzas. Nunca tenga prisa en la montaña. Si es preciso, hay que saber renunciar.


5º.- Informe a los familiares ó amigos, de los itinerarios o rutas, así como los horarios que piensa seguir. Contactar periódicamente contacte con ellos ó  comparta la ubicación mientras se realiza la actividad.


6º- De existir algún herido lo primero es reconfortar a la víctima y solicitar de inmediato el apoyo del grupo de rescate. Es lo denominado el protocolo P.A.S. (Proteger, Avisar, Socorrer).


7º- En el caso que nos hallemos perdidos, si nos encontramos en un lugar cómodo y podemos dar una descripción clara de nuestro estado y ubicación, la recomendación es no movernos de donde estemos.


8º- Llevar siempre un teléfono móvil y evitar agotar la batería, con llamadas innecesarias y desactivando la conexión de datos. 


Fuente: Diario de Valderrueda

Fotografía: Guardia Civil en un rescate de Montaña en Valdeón - DDV


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