Aguilar de Campoo apuesta por la salud con su programa 'Adelgaza en Movimiento'

Aguilar de Campoo apuesta por la salud con su programa 'Adelgaza en Movimiento'

El objetivo es fomentar el cuidado personal a través del deporte y actividades de aprendizaje alimentario y psicológico, e incluirá guías y un acompañamiento.

El Centro de Acción Social (CEAS) de Aguilar de Campoo, con la colaboración de la Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento aguilarense han puesto en marcha el programa 'Adelgaza en Movimiento', con el objetivo de fomentar la salud en el municipio de la Montaña Palentina.

La iniciativa combina cuatro factores fundamentales para lograr un estilo de vida saludable: mantener un peso óptimo, hacer ejercicio regularmente, aprender a alimentarse de forma sana y encontrar una motivación para cuidarse.

Para ello, el programa promoverá el cuidado personal a través del deporte y las actividades de aprendizaje alimentario y psicológico, creado y dirigido por la nutricionista Elena Piñeiro. De esta forma, se busca incentivar el crecimiento individual y así también mejorar todo el entorno personal y familiar.

El programa contará con guías y un acompañamiento en el proceso de cambio de hábitos de vida, con un enfoque interdisciplinar. Se pondrán a disposición de los participantes profesionales sanitarios y del ámbito del deporte y la salud especializados y con amplia experiencia en este ámbito.

La duración será de tres meses en los que los participantes recibirán clases y talleres semanales sobre alimentación a cargo de Elena Piñeiro, psicóloga relacionada con el hecho alimentario, además de las psicólogas de ACAMAR, Andrea García y Clara Fernández. Dos días a la semana también se proporcionarán dos horas de clases dirigidas de ejercicio físico especializado impartidas por el Técnico especialista Javier Cuena.

Con este servicio, el CEAS y la Concejalía de Bienestar Social quieren fomentar hábitos de alimentación y de vida saludables en el municipio, y especialmente prevenir el sobrepeso u obesidad con conductas y hábitos saludables.

Fuente: Diario de Valderrueda

Fotografía: Aguilar de Campoo - Archivos - Palencia Turismo