Diario de Valderrueda
El CTYARD organiza este Puente del Pilar el II Campus Deportivo 'Montaña Palentina'
EVENTOS - MONTAÑA PALENTINA

El CTYARD organiza este Puente del Pilar el II Campus Deportivo 'Montaña Palentina'

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El CTYARD organiza este fin de semana el II Campus Deportivo 'Montaña Palentina'.

Se celebrará el 12, 13 y 14 de octubre con numerosas actividades para la adaptación a la competición de profesionales y amantes del deporte. 


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OBJETIVOS:


Poner en manos del deportista que se inicia en la competición en categorías inferiores y los que hacen deporte en sus tiempos de ocio, la información imprescindible para que la practica sea la correcta y así lograr progresivamente los resultados pensados, pero siempre con el slogan “DEPORTE CON SALUD”.
Estos entrenamientos dirigidos por profesionales escogidos por proximidad y confianza, pero descartando el “intrusismo” en la Medicina Deportiva y la Preparación Física.


Desde la rigurosidad en las pautas marcadas y con las cargas de trabajo adecuadas vamos dando los pasos necesarios y con los tiempos bien diseñados para que progresivamente lleguemos a nuestros objetivos puntuales y reales a conseguir.


PROGRAMA:


Dr. Joseba Barrón Arniches. - Nos explicará la importancia que tienen las pruebas de esfuerzo (no entendemos que no sea obligatoria a la hora de solicitar una licencia federativa).


Javier Iglesias Pino; Preparador Físico licenciado por la Universidad de León y Master en Biomecánica, nos hablará de cargas de trabajo y la necesidad de ajustar medidas de nuestra herramienta (bicicleta, remo, zapatillas-pisada…etc.) a las necesidades que requerimos para una buena respuesta posicional.


Pablo Lozano Rueda; Psicólogo, nos ayudará con algunas técnicas manejables para que siempre la paridad entre el físico y la mente.


David Lois Fuerte; Activador Muscular, expondrá como podemos evitar lesiones a través de una evaluación muscular para después de revisar doscientos puntos musculares diseñarnos un programa de activación de los músculos deficitarios para trabajarlos de forma periódica y así restablecer su normalidad en gesto y fuerza.


René Fernandez Santos; Fisioterapeuta, resaltará las formas de recuperación después del entrenamiento y la competición y comentará la importancia de hacerlo adecuadamente.


Pablo Felipe Martín; Químico y Tecnólogo de nutrición; comentará técnicamente la importancia del buen habito en el consumo de la suplementación alimentaria y nos marcará las pautas necesarias para una alimentación sana.


Tendremos con nosotros importantes deportistas y preparadores (remo, ciclismo, trail, atletismo) que nos ayudaran con la explicación de sus experiencias en el día a día de sus entrenamientos y competición. 


Fuente: Diario de Valderrueda

Fotografía: CTYARD Montaña Palentina


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